奶水不足还总流奶，可能是正常情况，也可能与情绪因素、饮食因素有关，也可能是体内激素紊乱、产后虚弱等情况有关，建议及时做好清理工作。
1、正常情况：如果总流奶方式是在产后3-4天，在乳汁刚刚开始分泌时，一般是由于乳腺管刚通畅，乳汁分泌不规律导致，也会导致奶水不足的情况。应放松心情，多数可较快逐渐正常，无需过于担心。
2、情绪因素：当产妇听到孩子哭声或看到孩子等情况时，容易出现情绪激动，乳房会有乳汁流出或滴出来，由于射乳反应导致，应保持心情稳定、放松。
3、饮食因素：如果产后饮食比较刺激等，可能会导致奶水不足，并可能会导致刺激性流奶的现象。建议清淡饮食，多吃富含营养的食物。
4、体内激素紊乱：若产后经常熬夜或者情绪激动、抑郁、紧张等，可能会导致内分泌系统机能失去平衡，使乳腺组织分泌乳汁异常，从而引起以上症状。此时应避免熬夜，或者遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。
5、产后虚弱：中医认为产后血气亏虚，不能摄纳，使乳腺导管失去控制而引起，其症状包括乳房不鼓、奶水不足、自行流奶、呼吸急促、乏力、舌质苍白等。建议遵医嘱使用八珍汤、归脾汤等药物进行治疗。
除以上因素外，还可能与乳头管括约肌发育不良、乳腺肿瘤等因素有关。平时产妇胸罩内可垫小毛巾，但要经常地清洗，晒干备用，以免发生污染。